高三的学生压力是最大的，甚至可以说是学生生涯中最累的一年。

为了能有更多的时间用来学习和复习，不少学生甚至牺牲休息时间来学习，这点是极不提倡的。

高三学生应该几点休息？

高三有不少孩子选择熬夜来创造更多的时间学习。殊不知，第二天顶着熊猫眼的你在课堂上打盹儿的时间，远比你挤出那一两个小时熬夜的时间更来得珍贵!课堂上良好的学习氛围和老师完美的讲解都是私下学习无法比拟的。而且，经常熬夜对身体也是一种折磨，长期熬夜造成的后果绝对是难以估量的，所以牺牲睡眠时间来学习，这绝对是得不偿失的愚蠢做法。

根据高中生的生理特别，我们建议每天的睡眠时间保证8个小时是最理想的。

具体几点休息，大家可以计算一下自己具体的休息时间就可以了。

刻苦努力不是错，但要量力而行，不要为了熬夜那多出来的几个小时而失去更多。

不少学生最后没有考上好大学，不是因为努力不够，而是因为努力过度，导致成绩变差。

只有休息好才能学习好，这也是有一定科学道理的。