熬夜对初中学生有什么危害

时间:2017-08-25  来源:www.51xuexi8.com   作者:51学习吧

对于中学生来讲,毕竟要面临升学压力,特别是高中,为了学习成绩更好考入一所好大学,不少同学都拼命学习,熬夜也成了家常便饭,熬夜对初中学生有什么危害?

1、学生熬夜会导致记忆力下降。

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

熬夜对初中学生有什么危害

2、中学生经常熬夜会导致免疫力下降,导致容易生病。

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

3、中学生长期熬夜会导致身体牌处于亚健康状态。

长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。

如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

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