国人都喜欢吃豆腐，豆腐的吃法有很多，今天分享的是锅塌豆腐的做法。

这种菜做成以后，成菜呈深黄色，外形整齐，入口鲜香，营养丰富，非常好吃。

家常菜锅塌豆腐做法教程，分享具体的做法。

豆腐虽然看着很普通，其实营养价值很高，豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也 接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

豆腐本来的味很淡，但做好了是极好吃的。

豆腐蛋白质丰富，其生理价值比其他植物蛋白质高，可与肉类蛋白质媲美;含钙量也高，且易于吸收;虾子富含钙、磷等，有助于促进骨骼、牙齿、大脑等生长发育，并增强抵抗力，防止佝偻病、肌肉松弛等。

爱吃豆腐的人，一定要好好学习一下这个教程。

我们51学习吧也会给大家整理更多的豆腐美食的做法。

一起跟我们来学习一些美容的做法。