虽然经济发展了，我们的生活水平提高了，但有一定不得不承认，我们的身体普遍没有以前那么好了。

可以看一下身边的人，各种慢性病、富贵病。

为什么现代人吃的好了，病却多了吗？

主要的原因就是缺少运动，大家都在变得越来越懒了。

体育运动对健康的影响讲座，让大家重新认识运动的重要性。

我们为什么要提倡多运动呢？主要因为运动有很多好处：

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

虽然现在大家的工作压力大了，比以前的人更忙了，更也不能忘记运动。

多运动可以减少你过早进入衰老期的危险。

大家可以看一下，只有那些多运动的人，身体素质才是最好的。