俗话说的好：有啥也别有病，可见一个人最重要的就是身体上的健康。

随着人们生活习惯的不同，各种生活压力的增大，不少人往往对自己的健康并不在乎，感觉自己年轻，没有那么弱不经风。

平时的生活中，不重视养生，等到疾病来了再来关注健康方面的知识已经晚了。

今天小编为大家推荐的就是一部有关健康养生方面的教程。

叫做求医不如求已。

求医不如求己全集视频以通俗易懂的语言和雅俗共赏的形式，秉承中里巴人“治病不如防病，关注疾病不如关注健康”的一贯思想，以通俗易懂的语言和雅俗共赏的形式，让每个人都可以通过对光盘的学习，消除对疾病的恐惧，充满自信地生活，每天健康一点点。

教程由郑幅中主讲，郑幅中，现为北京中医协会理事。

只要大家认真的观看，相信一定会有所收获的。

多关注一些和养生相关的知识还是对我们自己有好处的。健康生活，各种疾病的发生概率就有所下降，这也是高质量生活的重要前提。