春天来到了，但是春天也是各种疾病发生率最高的一个季节，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。为应春之生气，应该在身体保健方面注意些什么呢？ 

如果在生活中我们对春季养生方面的常识有所了解的话，也可以在平时的生活中预防一些常见疾病的发生。

春天冷空气活动频繁对脾的影响较大，脾气大伤就会影响气血运行。可见春季肝、脾的经络畅通、气血平衡是一年身体健康的基础。黄帝内经曰：经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。。在本教程中，我们就对此进行了解。

首先我们需要了解到一个概念，什么是经络养生？

经络养生是一种通过适当的中医刺激来对人体气血进行调和、增进人体健康的养生方法。低于中医临床实践有重要的指导意义，也是人体保健、养生祛病的重要依据。

这部春季经络养生讲座视频中分为上，下两集。

教程中对我们如何在春季里保养自己的身体等常识性问题都做了详细的介绍。

希望大家能从中学到实用的春季经络养生知识。

不论是个人或是专业的医护人员，多学习一些这方面的知识也是十分有必要的。

把学到的养生的知识运用到自己的生活中来，让一些常见疾病远离我们。这才是健康的人生。