高考马上就要正式开始了，大家都希望以一个最佳的状态去迎接高考，最起码要正常发挥，千万不能发挥失常。

为了让自己状态更好，不少人准备在高考期间喝红牛来提神，高考前喝红牛有用吗？

红牛是可以喝的！主要是提高兴奋性和提神的，但不要喝的太多哦，毕竟一场考试需要一个多小时，喝过多饮料可能会想上厕所，影响自己考试发挥。

红牛可以增加能量，在高考前一小时是可以喝的。考试的时候要放松心情，保持情绪稳定，将有利于发挥。

高考前适量喝红牛，确实有一定的好处，原理是红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷。

但喝太多红牛，也是有坏处的：

红牛含有咖啡因，这种物质对人体有好处也有坏处，提神醒脑的功效在白天时可以帮助人提高工作和学习效率，但晚上的话就会引起失眠，因此，红牛最好不在晚上喝。

适当喝红牛，对我们高考的发挥是有好处，但如果喝的太多，可能就会影响我们睡眠、想上厕所，甚至可能会影响我们晚上的休息。