对于高三的学生，现在正处于高考冲刺阶段，作为家长，也都舍得出钱帮孩子补补身体，不少高三的学生都买了西洋参，高三多久吃一次西洋参？

1、首先确实自己的体质适合不适合吃西洋参。

西洋参，味甘、微苦，性凉。有补气养阴，清热生津功效。有抗疲劳的作用。但脾胃阳气不足，内有寒湿者忌服。

由于西洋参性凉，适合于热者服用。而人参性温，适合于凉底的人服用补气。

西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。在出现上述症状时，应立即停服西洋参。

2、适量吃好处较多，千万不要过量哦。

它具有抗疲劳，抗衰老，提神醒脑，快速解乏，神清气爽。一定要选购正品，不要过量饮用。

3、高三多久吃一次西洋参

在服用西洋参时，用量也很重要，一般保健用量是3-5克，不超过5克，而治疗用量一般为10克。