高三能有多累，大家很多人都经历过，在目前的高考制度下，高三的学生确实很苦、很累。

过度用脑，也在天天透支自己的身体，很多人都想好好补一补自己的身体。

人参大补，效果极明显，高三学生能吃人参吗？

特别不推荐没病的年轻人吃人参，尽量不要吃哦。

人参确实是好东西，但并不是人人都适合吃：人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分——人参皂甙，服用过多，可加速血液循环，容易使人出现兴奋、激动、失眠、食欲不振、神经衰弱等症状。中医认为，人参性平，味甘，微苦，具有大补元气、补脾益肺、生津安神的功效。人参长于补虚，只适宜于虚症，对健康状况尚好，又无虚症表现之人，则没有必要服用。年轻人如果过量服用人参，可引起大脑皮层和神经中枢麻痹，使心脏收缩减弱，血压骤然变化，甚至会危及生命。因此，有“少不服参”的说法。

高三的学生，毕竟都是十几岁的年轻人，正是身体最好的年龄，这个年龄没有必要吃太多人参。

所以，高三的学生可以通过其他方式来补脑，尽量不要吃太多人参哦。