进入高三以后，由于学习压力过多，很多同学都在埋头苦学，与其他同学的交流越来越少，高三女生很孤独没有朋友怎么办呢？

1、主动与别人交朋友。

要想在高三摆脱孤独的状态，就要迈出社交的步伐，即使没有找到“闺蜜”式的好朋友，也能有人与之交往，至少不再是“一个人”的状态了。在这样的情况下，我想，找到志同道合的或愿意倾听你心声的人只是时间问题。

2、写日记排解心理的压力。

很多人都是因为压力过大，出现心理问题，所以不愿意交朋友，这个时候写日记是一个好方法，把自己心事写到日记本上，效果极好。

3、其他排解压力，让自己乐观起来的方法。

在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不妨害他人和自身的情况下可以发泄一下，去KTV唱歌，去健身房锻炼或是打沙袋等。

适当的体育锻炼，也可以减压，即使是短时间的体育锻炼，对于降低焦虑水平，特别是防止放松效应方面，也具有特别显著的效果。只需要超越平常的运动量就可以了。甚至每次只有5分钟、每天1次，就可以改变你的焦虑水平。

高考有太多的不确定性，如果在考前就认定自己必须上什么大学，太为难自己。相信父母和家人更愿意看到一个积极向上、努力奋斗的你。你千万不要因为心里只有“远方”，而忘了脚下的路，与其在那里焦虑，不如做点具体的事情，将那份急切想回报家人的良好愿望化作每一天的上课、练习、复习、考试等具体学习行为。