游泳的教程，前后笔者已经与大家分享了不少了。

游泳的好处是非常多的，在这里小编就不再多做说明了，对于广大的游泳爱好者来讲。

最重要的还是动作技巧了。

不少人虽然会游泳，但是，很多动作上都存在着一定的错误。

如果不做改正，一直就会错下去。

游泳看着复杂，如果做一些总结，我们不难发现，也就是常见的四种游泳姿势了。

这部四种泳姿的关键分解示范教程，详细的介绍了我们生活中常见游泳姿势的动作要领，及容易犯错的地方。

是很好的学习游泳的参考教程。

教程中有单臂蝶，蛙手蝶腿，仰泳的单臂分解游和身体滚动，转肩，自由泳前交叉分解游练习，还有几个错误动作演示。

广大的游泳爱好者不要错过学习了。