不管是对于文科生还是理科生，都有不少科目需要我们去记忆 ，但什么时候去背诵这些知识效率才更高呢？高中生在哪个时间点背知识最好？

背诵时间的问题，一般在早上和傍晚较佳，但每个人状态不一样，有的是在早上，有的是在深夜。

睡觉前与早晨刚要起床时，根据前摄抑制与后摄抑制原理，这两个时间段记忆效果较好。

对于高中生来讲，多数背诵的时间都安排在早自习，也就是早上起床以后。

下面是背诵的一些注意事项：

1、背会的知识要多重复习才不容易忘。

英语单词尤其忘得快，可以采用循环记忆法，把没记住的词和模糊的词反复记，记住以后做标注，一段时间后再记，最终都能记忆准确。抵抗遗忘的关键是要改集中学习为分散学习，不需要集中一天或几天反复记忆，而是把所要学习的材料分散在几段有一定间隔的时间内进行学习；同时要在学习中不断使用已背知识，加深理解和记忆。比如在每次考试前一天，对总结过的东西进行集中复习，过一遍。再比如英语做阅读题，不经意遇到的已背单词就会强化记忆。记忆首先不要害怕遗忘，总会忘得，定期回忆就行。

2、抄读背诵法。

俗话说：“抄一遍胜读十遍。”读诗词或者短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段，直到看一篇抄一篇，也是先读再抄，抄完再读。

3、理解背诵效率更高。

理解是背诵的前提教师要指导学生理解好关键词语，句子，课文大意，理清层次及各层次之间的关系，使学生随作者的思路而活动，从而达到使其言皆若出于吾口，使其意皆若出于吾心的程度。