记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

我们如何才能增强自己的记忆力呢？也并不是没有办法的。

1. 让大脑保持活跃。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。

2. 每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。

3. 减轻压力。持续的压力对大脑有损害。

4. 吃好吃对。西兰花、菠菜和浆果这些含去氧化剂的食品，以及Omega-3脂肪酸都对大脑有好处。

5. 善于观察。

6. 花时间去记。

7. 重复。重复得越多，记得越牢。

8. 将你需要记住的东西归类。

9. 运用一些记忆法。

10. 有条理的生活。用过的东西放回原处，使用备忘录或者计划手册来记住每天的安排。

以上就是学生提高记忆力的方法，希望对学生有帮助。另外，学生不要给自己很大的压力，也能有助于提高记忆力。