平时爱好武术的朋友们一定对双节棍并不陌生了，现在仍然有不少想学习双节棍。

看着简单，真正的练习起来就不是那么容易了。

对于我们个人来讲，练习双节棍有什么样的好处呢？

简言之，可以概括为以下三个方面：

1、双节棍是一种新兴的时尚运动，现在各个地区都有自己的双节棍联盟、协会、俱乐部等。

2、双节棍的表演可以令观众眼花缭乱，有很高的欣赏性，给观众有视觉的冲击。

3、练习双节棍还可以起到强身健体的作用，同时也能防身。

对于初学者来讲，想要掌握双节棍的棍法技巧也不是一两天就能完成的工作。

最好的学习方法就是找到一部可以观看参考的教程，跟着教程反复的练习。

这部李向伟双节棍教学视频也是目前小编认为最完整的教程了。

长达150多分钟，想学习双节棍的朋友们千万不要错过了，好的参考教程也是学好双节棍的重要前提。剩下的就是自己所付出的努力了。