明天就要高考了，很多人都想在考试的时候精神状态更佳，发挥出自己应用的水平，很多人想通过喝一些饮料的方式来提神，高考喝什么饮料最提神？

1、白开水是最好的饮料。

考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

2、少量的咖啡。

咖啡确实是可以提神的，但建议还是少量喝，千万不要喝太多，有些考生希望通过喝咖啡来提神，适量喝一点是可以的。但不要喝特别浓的咖啡，尤其是晚饭以后，建议不要喝咖啡。

3、红牛。

罐装咖啡、红牛、巧克力等，都有一定的提神效果，但不要喝过多哦，不然喝一肚子水，高考憋不住想上厕所，那就会影响自己考试的正常发挥了。

4、一些可以提神的食物。

大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说，能提供葡萄糖的食物都能提神醒脑。适量吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力，既可以补糖，又有助于增子愉快的心情。

5、考前一晚休息好，第二天精神状态会更好。

高考前一天晚上高质量的睡眠，能保证第二天考试精神状态更佳。