到了高三，要想取得更好的成绩，必须沉下心来好好学习，但并不是所有学生都能做到，不少学生进入高三出现特别浮躁的问题，总是无法静下心来学习。

高三特别浮躁怎么办？有什么方法可以让自己静下心好好学习吗？

给自己制定学习目标和计划：

高三很浮躁的同学，最需要做的就是制定学习计划和目标，根据自己目前的学习情况和自己现有的水平给自己设定一个具体的学习目标，比如在上一次考试的总成绩的基础上增加30—50分，然后把这增加的分数根据自己的实际情况分配到具体的学科之中，这样就形成了各科学习的具体目标。然后根据这个目标制定相应的切实可行的回归课本的学习行动计划，按部就班坚持用意志和毅力来完成计划。

制定了学习计划不能总不执行怎么办？

一些浮躁的高三学生，虽然也制定了学习计划，但就是不去执行，小编给大家一个建议，大家可以把计划用白纸黑字写下来，并把它告诉友人、老师和家长，这样你就会认为有无数双眼睛在监视自己，进而促使自己按部就班完成计划。每天上床之前检讨自己的计划完成情况，如果自己完成了当天的学习计划之后，你一定要给予确定和表扬（也可以让自己吃顿好的，买点小零食等），今天我做的功课这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了良多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就即是增加了自己的愉悦和快乐的感情休会，同时也会提高自己的自信念。反之就给予自己否认和惩罚，并即时补上没有完成的计划。如斯每天重复，用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。只有你按部就班按以上提议去做，那么你就既能够达成静心学习的目的，也可以到达提高学习目标。

对抗浮躁，最好的方法就是制作计划，有计划去学习，你更容易沉下以来，认真去学习。