高三的时间非常紧，学习的任务量特别大，要想快速提高成绩，保证必要的学习时间是很重要的，但不少同学不懂劳逸结合去，结果学习效率很低。

高三有必要休息吗？

小编的建议是：越是高三，越要注意休息，劳逸结合你的学习成绩才能更好。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

众所周知，人的大脑是有一定的紧张限度的，如果你从早到晚不停地学习，超过了这个限度，就会感到非常疲劳，头昏脑胀，而且学习效率也不高；相反，如果这时你适当地休息，不仅可以保持旺盛的精力，还可以提高学习效率。

高三最常见的问题就是熬夜学习：晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

相信很多人也听说过：不懂休息的人也是不会学习的人，所以平时休息也是很重要的。

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。

多掌握一些科学的学习方法，每天高效率学习极重要，累了就休息，学习的时候好好学，这样你高三成绩才能进步更快。