健康是每个人都需要的，相信没有人愿意让自己生病。

但健康掌握在什么人手里呢？大夫？那肯定不是，我认为健康掌握在我们自己手中。

我们的健康，应该由自己把握。

如果你的身体不太好，你要问一问自己，每天坚持锻炼身体了吗？自己的生活方式健康吗？

如何使自己更健康讲座，教给大家很实用的养生知识。

本讲座是由中医养生专家陈玉琴教授为我们主讲：她是中医保健专家，“循经指压健康疗法”的创始者。她是一位从给自己看病开始走出来的，有着生动体验的，独特的民间中医大师。年轻时曾被诊断为胃癌，反复求中西医多次，未愈，结果便开始自学中医，并在逐渐学习中通过自身实践治愈了自己的顽疾。后逐步为旁人治病，并创立了一套独特的敲经理论，以此惠及众多疑难杂症患者，使其康复，被人誉为“一招三式闯江湖”。

陈玉琴老师本身就是一个医学方面的奇迹。

对于怎么才能健康，有自己独特的理解。

所以他的养生讲座，更值得大家听一听。